Program Latihan Golf

By | March 3, 2020

Sama halnya dengan asuransi kesehatan, asuransi pendidikan juga penting untuk di persiapkan, khususnya bagi yang sudah memiliki anak. Setiap tahunnya, biaya pendidikan pasti selalu naik, sementara pendapatan bisa saja terhenti suatu waktu karena hal yang gak diinginkan

Bukan rahasia lagi bahwa program latihan golf dapat menempatkan Anda kepala dan ekor di atas mitra bermain dan pesaing Anda. Menurut Anda mengapa semua Pro melakukannya?

Golf bukan lagi sekadar permainan waktu luang. Sekarang diakui sebagai olahraga atletik. Seperti halnya semua olahraga atletik lainnya, kekuatan tubuh Anda memainkan peran penting dalam seberapa baik Anda memainkan permainan

FAKTA: Tubuh yang lebih kuat memainkan golf yang lebih baik. Sebagian besar latihan membangun kekuatan dapat bermanfaat pada tingkat tertentu, tetapi program latihan golf akan memungkinkan Anda untuk memukul lebih lama – dan lebih lurus – mengemudi dengan sedikit usaha dan memukul lebih banyak tembakan akurat, yang akibatnya akan menurunkan skor Anda

TIP GOLF: Perkuat Punggung dan Cegah Nyeri Punggung – sehingga Anda bisa bermain 18 hole tanpa kelelahan

Tahukah Anda bahwa melakukan bahkan hanya satu latihan akan sangat meningkatkan kekuatan punggung Anda sehingga Anda dapat bermain 18 hole, atau memukul bola sepanjang hari tanpa rasa sakit?

Saya menyebut latihan kecil yang kuat ini sebagai “Superman Berbohong.” Anda tidak akan percaya perbedaan yang luar biasa dari latihan ini dalam kekuatan Anda sampai Anda benar-benar melakukannya – jadi lakukanlah! Yang harus Anda lakukan adalah berbaring tengkurap di lantai dengan tangan di samping

Angkat tubuh bagian atas (dada), lengan, dan kaki setinggi mungkin. Tahan selama 10 hitungan. Dan itu dia! Lakukan saja latihan sederhana ini selama 2 set setiap hari dan Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada nyeri punggung bawah!

Bermain golf pada level optimal membutuhkan kekuatan otot, kekuatan, dan daya tahan. Berlawanan dengan apa yang dipikirkan kebanyakan orang, sesi latihan yang panjang dan memukul ratusan bola tidak akan memperbaiki komponen ini. Bahkan, mereka hanya akan mengakibatkan cedera fisik (karena terlalu sering digunakan) dan banyak frustrasi. Berpartisipasi dalam program latihan golf adalah jawabannya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *